Aerial Joga (za najstnike 11+ let)
Vadba v tkanini, ki spodbuja moč, raztezanje in sprostitev. Omogoča igriv stik s telesom brez pritiska.
Aerial Joga (za najstnike 11+ let)
Vadba v tkanini, ki spodbuja moč, raztezanje in sprostitev. Omogoča igriv stik s telesom brez pritiska.
Kaj je Aerial Joga
Vadba v viseči tkanini, prilagojena najstniški starosti. Ne vključuje akrobatike, temveč ponuja igrivo raziskovanje telesa, raztezanje, krepitev in sproščanje. Tkanina daje oporo, občutek lebdenja in svobode, kar spodbuja samozaupanje in umirjen stik s seboj – brez pritiska in primerjanja.
Kaj je Aerial Joga
Vadba v viseči tkanini, prilagojena najstniški starosti. Ne vključuje akrobatike, temveč ponuja igrivo raziskovanje telesa, raztezanje, krepitev in sproščanje. Tkanina daje oporo, občutek lebdenja in svobode, kar spodbuja samozaupanje in umirjen stik s seboj – brez pritiska in primerjanja.
