Yogalates združuje modrost joge s funkcionalnostjo pilatesa. V ospredju je zavestno gibanje – tako skozi dihanje kot skozi krepitev mišic trupa, medeničnega dna, ramen in hrbta. Vadba vključuje elemente joge (položaji, raztezanje, prisotnost) in pilatesa (natančnost, moč, stabilizacija), pogosto pa uporabljamo tudi pripomočke (trakove, velike in male žoge, obroče, pilates valj …). Yogalates je čudovita vadba za tiste, ki želijo povezati umirjenost in funkcionalno moč.